förut, på DBT-mötet, gav hon som höll i infon, mig en massa papper. bland annat en lista med rekommenderad läsning. ja, jag är då sannerligen en bokmal, då det redan visade sig att jag läst alla utom en av böckerna på listan ;) den som jag inte läst, och en som jag läste för länge sedan och gärna vill läsa igen, skall pappa låna åt mig på bibblan idag. jag tänker ta med dem när vi far till lysekil på söndag och läsa i lite då och då. inte proppa mig full med psyk-litteratur som jag brukar ha en tendens att göra, utan bara läsa lite stycken då och då. när jag känner för det.

den ena av böckerna handlar om just borderline och jag tror att den kan ge mig svar på mycket. den andra tror jag främst handlar om såkallad mind fulness.

(btw berättade kvinnan om kognitiv beteendeterapi. det var en fru duktig jag praktiskt taget bodde ihop med förra våren, som efter att ha studerat lite psykologi på universitetet, tyckte sig kunna säga vad jag behövde för sorts terapi - och det var ju kognitivt hon föreslog. [jag bad henne bara dra åt helvete. folk som inte vet vad de snackar om skall bara hålla käft]. idag berättade kvinnan från DBTn om att kognitiv terapi brukades på borderlinepersoner förr i tiden, men det visade sig att deras problematik bara blev värre av det. de tvingades till att göra massa saker som bara ledde till ännu mer ångest, självskadebeteende osv. och det var på så vis som DBT [dialektisk beteendeterapi] föddes).